我是从05年8月开始SY的，现在有4年了吧！那时候是在家里无意间翻到了1个黄色光碟，那时候我在之前已经看过这类的片子了。而且每次看了都会很冲动，总感觉JJ里有什么东西想出来。堵在那里堵得很难受，要发泄一下，可是我又找不到方法！ 　　.....紧接着一发不可收拾，我爱上SY了，我偷偷买了黄片放家里面，家里人不在家我就会偷偷的SY，感觉到了前所未有的刺激与新鲜，我每天都会，有事的时候甚至2到3次，那时候我身体还可以，170的个子125斤吧，不算很瘦，正好强壮，就这样我一直SY了3年，一直都没有发现身体有什么不适，而且欲望越来越大，没事就想，看到漂亮成熟性感风骚开放的女人，我会立马回去把门关起来SY，吧自己幻想在和看见的那个女人做爱，SY完了每次感觉都很满足！　　今天是09年8月2日，我从今年开始，发现身体有了巨大的变化，极度消瘦，我现在1.75M，体壮只有114斤，经常头昏，耳鸣，浑身无力，轻微的早泄，天天想睡觉，注意力不集中，最近一个星期

出现了脱发，每次洗头都掉很多，我很害怕，.....所以我一直告诫自己要戒掉SY，可是没用，我还是

一次次称谓淫魔的傀儡，一次次的SY，一边吃补药，一边SY，很痛苦，一定要戒掉！　　可能我的想法太单纯了，但是我还是要写出来，我以后每天能节制自己手淫，我就会把我的感想写出来和大家分享，希望大家能吸取我的教训，不要在SY下去，一下子戒掉也是不可能的大家都知道，但是我可以试着减少次数，我现在是一个星期最少6次，我慢慢把它减小成3次.2次，每次想SY的时候就出去走走，呼吸新鲜空气，这样你会觉得生活真的很美好，实在不行就用冷水洗洗脸，我吧电脑上的毛片都删掉了！我从明天开始实行我的计划，我每天都会来这里写我的心得！ 　　真情告诫广大的SY习惯着，赶紧停了吧，和我一起戒掉这个害人无数的淫魔，和它斗争，终归邪不胜正，我们肯定可以制服它，抢回我们自己的美妙人生！！！！！