今年，我原本以为美满的婚姻，出现了问题。他出轨了！我的顿时感到天崩地裂。我的情感无处宣泄。我痛苦万分！我真的觉得我和佛有缘，佛祖会困难时候搭救我。我无意间看到的关于淫邪果报的很多文章。我开始反思自己的过往。我自己目前面临的困境和我过往的淫邪息息相关。

我出生在一个还算幸福的家庭，父母还算恩爱，兄弟姐妹对我都很好。我从小聪明好学，心灵手巧，嘴巴也甜。很得父辈老师们的喜欢。所以我从小比较的骄傲，有点目中无人。

上大学的时候，无意间看了一些淫秽的书，知道了手淫。并且，偶尔会进行手淫。虽然没有对身体造成伤害，但是，学佛之后，我知道这是不对的。

在我结婚之后，我和我老公一起看毛片，偶尔在老公不在家的时候，也会对自己手淫。我犯得最大的罪孽就是，在我工作中，一次出差时，和同事发生了两次不正当的关系。让我感觉我罪孽慎重。

现在我老公告诉我他外面有小三，我觉得这是我的报应。我真心在这里忏悔我犯得错误。

这几天我反复在回想我的过往，我犯了淫邪之罪，随父母多有顶撞，对同事多出恶口。所以我才得到今天的报应。值得庆幸的是，我今能够得到佛法的教诲，知道我自己犯得错误，我在此真心对我过往做的错事进行忏悔。

今后生生世世宁可舍弃生命，也绝不邪淫！愿所有众生不在再承受我所受的痛苦。我发誓永不在做淫邪之事。不和我老公之外的人发生不正当的性行为。我要孝顺父母，每周和父母通两次电话，问候他们的健康，多关心父母。以后少说话，说好话，不造口业。

每日念诵《八圣吉祥颂》10遍

每日抄写《报父母恩咒》3遍，祈祷父母身体健康。

发愿终生努力行持“布施、持戒、修福、积德”。