南无阿弥陀佛戒邪淫的一点体会　至心忏悔：果林（一）精进念佛，加强经典熏修时间.祈求三宝加持，每日勤修十念法，保持正念不失.邪淫念头才起来时，马上提起正念阿弥陀佛，古人常说“不怕念起，只怕觉迟”，也不要挂着戒邪淫的念头，统统都不要想，就是一句弥陀念到底.忆佛念佛,要把一切念头才起来时,立刻换成阿弥陀佛，平时多听经,一门深入,长时熏修.发菩提心,一向专念南无阿弥陀佛.不怀疑,不夹杂,不间断.发愿往生西方极乐净土，恢复清净心，淫念自然伏住.（二）勤拜佛，回向消业障。每日一个定数，半小时或几小时，刚开始困难点，祈求三宝加持，一定越拜越欢喜，越拜心越清净，往往几个小时，一瞬间就过去了，以礼佛的恭敬心，恭敬一切众生.（三）空闲时，远离不健康的外缘，不看电视，报纸，广播，推掉不必要的应酬，祈求三宝加持，把心定下来，从净业三福做起，　一者，孝养父母，奉事师长，慈心不杀，修十善业。‘三福’第一条，这四句实在给我们讲，只讲了四个字：一、是孝；二、是敬；三、是慈；四、是善。这四个字是修行的大根大本。从孝道做起,从德育课本《弟子规》，《三字經》，《了凡四訓》，《太上感應篇》，《常禮舉要》等书籍选一门,长时熏修并落实，关心父母及家人，陪父母散步，讲佛法，讲解宇宙人生的真相等等，使父母及家人欢喜，引导他们走上出世之道.（四）发菩提心,为佛法，为众生，于正规法宝流通处，助印流通正法的戒邪淫书籍光碟.（五）素食，不饮酒.附： 三皈传授 净空法师 2002/12/29　启讲　新加坡礼。【阿闍黎存念。我弟子妙音。始从今日乃至命存。皈依佛

陀，两足中尊。皈依达摩，离欲中尊。皈依僧伽，诸众中尊。】向佛像一问讯。【阿闍黎存念。我弟子妙音。始从今日乃至命存。皈依佛陀，两足中尊。皈依达摩，离欲中尊。皈依僧伽

，诸众中尊。】向佛像一问讯。【阿闍黎存念。我弟子妙音。始从今日乃至命存。皈依佛陀，两足中尊。皈依达摩，离欲中尊。皈依僧伽，诸众中尊。】向佛像行三问讯礼。好！礼成。恭喜诸位，这是正式成为释迦牟尼佛的学生，也是一切诸佛的学生。要认真好好的做，要为佛增光，不要给佛丢脸，这个很重要。我们不如法修行，那很对不起佛，真是让佛丢人了。