金刚经任何时间都能听，每时都是合适的时间。但是在听金刚经的时候，一定不要打扰到别人，不然你的功德是会减少的。大家在听金刚经的时候，要用心去听，也要集中注意力去听，这样才能悟透金刚经讲的内容。而且听金刚经也有很多的好处，下面一起来看看吧!

一、可以让你睡得更好。现在的上班族工作压力很大，导致他们下班以后还要在想工作上的事情，就算是睡觉前也会在思考工作方面的问题，这样的情况导致他们很难入睡，甚至出现了失眠的情况。当你出现这种难以入睡的情况后，你可以听听金刚经，它会让你的大脑和身体得到放松，让你精神方面也得到放松，从而进入睡眠的状态。

二、可以提高记忆力。金刚经的字数很多，不管是在念的时候，还是在听的时候，都会需要一定的时间，而且在听的时候，也是很难记住的，可能会出现你前面听，后面就忘的情况。这种情况很正常，只要你长时间的去听，每天去听，那慢慢的你就能记住金刚经的全文，而这样也会让你的记忆力得到很大的提高。

金刚经随时随地都能听，睡觉前也能听金刚经，只是在听的时候，要用心去听，也要用自己的大脑去记，去思考，这样你才能很顺利的记住金刚经的全文，才能很好的理解到经文中所讲的道理以及核心，这样你才能从中获得智慧以及精神。