金刚经是可以默念的，不过我建议大家在默念金刚经的时候，最好能背诵，这样对我们集中精神有很大的帮助。有些人虽然能默念金刚经，但是自己在看经书默念金刚经的时候，很容易对文字产生执念，心不平静了，对领悟金刚经的智慧就会产生很大的障碍。

在大家念诵金刚经的时候，可以根据自己的情况做不同的选择。 正常来说，念经有三种方式：

一是默念，口不动，心里在念，这种方式时间长了伤血;

二是金刚持，口动，不出声，心里明明了了，这个方式很好，不伤身体;

三是出声或大声的念诵，这个方式时间长了会伤气。

我们在念诵金刚经的时候，选择用什么样的方式，还是要看自己的情况。如你走路的时候，或是到哪儿去了，出声念不合适，就只能默念。在不想和不能干扰别人的情况下，你都需要默念。或者，出声念念累了，也可以默念。

其实对于修心来说，出声和默念的功效是一样的。如果是出声念，我们还要懂得用气。如果自己不会的话，那念久了，身体就很容易受伤。如果你懂得运用气，那念久了感觉也能越来越好，我们对金刚经的作用效果也会有更好的体会，从此也会对就几个更加有信心。